Jeux et outils pour préserver sa dextérité

Préserver la précision de ses gestes passe par des activités variées. Dessiner, peindre, tricoter, bricoler, assembler des puzzles, manipuler des petits objets ou réaliser des loisirs créatifs permet de solliciter la motricité fine et la coordination. L'essentiel est de choisir des activités qui vous plaisent afin de les pratiquer régulièrement. C'est la régularité qui contribue à préserver la dextérité et l'autonomie au quotidien.