A partir d'un certain âge, on perd sa dextérité

❌ Faux

Il est vrai que certains gestes peuvent devenir moins précis avec les années, mais ce n'est pas une fatalité. Une grande partie de la perte de dextérité est liée à un manque de pratique, à certaines maladies ou à une diminution de l'activité, et non à l'âge seul.

📚 Ce que la science dit

Le cerveau et les mains conservent une capacité d'adaptation tout au long de la vie. Des activités régulières sollicitant les doigts, la coordination et la précision permettent de maintenir et parfois même d'améliorer la dextérité. Les personnes qui continuent à utiliser leurs mains au quotidien conservent généralement de meilleures capacités.

💡 A retenir

Vieillir ne signifie pas perdre automatiquement sa dexterité. Continuer à utiliser ses mains est le meilleur moyen de préserver leur précision.

Pour aller plus loin

🤞🏻 Découvrir des activités qui entretiennent votre dextérité

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