Seuls les travaux manuels améliorent la dextérité

❌ Faux

La dextérité ne se développe pas uniquement avec le bricolage, le tricot ou la peinture. De nombreuses activités du quotidien peuvent solliciter la précision des gestes, la coordination et l'agilité des mains.Préparer un repas, jardiner, jouer aux cartes, monter un puzzle ou même utiliser des baguettes ou des couverts demande aussi de la précision, de la coordination et de l'agilité des mains.

📚 Ce que dit la science

Le cerveau progresse chaque fois qu'il est confronté à des gestes variés. Le dessin, la cuisine, les jeux de construction, les instruments de musique, le jardinage, certains jeux de société ou encore les exercices spécifiques de motricité fine contribuent aussi à entretenir et développer la dextérité.

💡 A retenir

👉🏻 Il n'existe pas une seule activité idéale. Varier les gestes et les plaisirs est le meilleur moyen de préserver et d'améliorer sa dextérité. Les gestes du quotidien, comme passer le balais, faire la vaisselle, cuisiner ou bricoler y contribuent aussi.

👉🏻 La dextérité ne dépend pas seulement de la force des mains. La précision, la coordination et la capacité à ajuster ses gestes comptent tout autant. Il faut être avec son geste.

👉🏻 Utiliser ses mains de différentes façons, saisir, tourner, plier, découper, visser ou manipuler de petits objets, permet de solliciter des gestes complémentaires.

Pour aller plus loin

🤞🏻 Découvrir des activités qui entretiennent votre dextérité

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